Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4226 kcal
|
Fat: 155.43g | Prot: 276.39g | Carbs: 426.69g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Now Foods Омега-3, Сыробогатов Сыр 50%, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Пирожок с Мясом, Яичный Белок. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Форель на Пару, Now Foods Омега-3, Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Пирожок с Мясом, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, CMTech Протеин, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|