Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 60.80g | Carbs: 141.94g.
Lunch: Люсдорф Гречишное Молоко, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Яр Гуляш из Говядины, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Абрикос, Health Bar Конфеты Кокосовые без Сахара . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|