Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 118.89g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Банан, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Гранат, Томское Молоко Творог 1,8%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Магнит Чеснок , Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Ижмолоко Сметана 15%, Борщ с Курицей, Favorit Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|