Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 118.92g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|