Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3327 kcal
|
Fat: 152.68g | Prot: 115.33g | Carbs: 404.38g.
Breakfast: Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Горбуша Жареная, Violife Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Арбуз. Dinner: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодское Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Фитокухня Баунти, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сэн Сой Нори, Альтервест Сырок Творожный, Snickers Сникерс, Фисташки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|