Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 88.76g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Яйцо, BIG WHEY Casein, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Бон Матин Сыр Творожный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриные Грудки, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, BIG WHEY Casein. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|