Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 75.64g | Prot: 67.79g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Ананас, 泉屋製菓 アーモンドフィッシュ, Кофе с Молоком, 明治 モッツァレラ 6Pチーズ, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, 業務スーパー ブルーベリー, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, 業務スーパー ミックスレーズン, 明治 ブルガリア プレーン. Lunch: Огурец (с Кожурой), 大戸屋 味噌汁, ナチュラルローソン 温泉たまご, ニッスイ 海からサラダフレーク (72g), 堀川 焼きちくわ, ニチレイ えびピラフ. Dinner: くら寿司 オニオンサーモン, かっぱ寿司 いくら, かっぱ寿司 ほたて, はま寿司 サーモン, くら寿司 茶碗蒸し, すき家 あさり汁, セブンイレブン 瀬戸内レモンケーキ. Snacks/Other: Манго, カリフォルニア堅果 デイリーナッツ Diet, サーティワン ポッピングシャワー, グリコ 牛乳. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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daria_86's Weight History
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