Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 66.40g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: Кофе, Хлеб с Отрубями, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Крыло, Утиная Ферма Печень Утки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|