|
а вот теперь я удивлена) приятно удивлена))
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 107.58g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кабачок. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Селяночка Хлеб Домашний, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Наша Корова Творог Обезжиренный, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|