Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 103.93g | Carbs: 50.74g.
Breakfast: Winogrona, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Roleski Alabama Sos BBQ, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Admirał Franco Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Jajko. Lunch: Sok Ananasowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Gruszki, Wątróbka Drobiowa. Dinner: Hochland Grillowy Medaliony Serowe z Pomidorami i Bazylią. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapselka's Weight History
|