Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 30.51g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Блины на Молоке, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Красные Вишни. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|