Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 76.33g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Киприно Сыр Советский, Tora Bika Creamy Latte, Вафли творожно сырные. Lunch: Ратимир Карбонад Особый . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|