Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 109.87g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Икра, Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Кулинариум Рулетики из Ветчины с Мягким Сыром. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Язык Телячий. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевский Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|