Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 84.84g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Натбаттер Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Joyco Драже Белочка, Isey Skyr Исландский Скир с Клюквой, Апельсин, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|