Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 25.23g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Сыр Пошехонский, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Белая Дача Молодой Шпинат, Вода. Dinner: Блины на Молоке, Пятерочка Сыр Пошехонский, Bounty Bounty . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|