Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 165.88g | Prot: 90.97g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: Сыр, Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: Кукурузные Чипсы , Uppetit Отбивная из Свинины с Рисом, Слобода Майонез, Бутерброд, Coca-Cola Кола, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Абрикосы, Летний День Молоко 3,2%, Coffee Point Кекс Банановый. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|