Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 91.19g | Carbs: 31.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|