Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 83.60g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. Lunch: Перекресток Кабачок, Котлеты Куриные. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Billa Сыр Черный Ворон, Первым Делом Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|