Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 147.26g | Carbs: 265.38g.
Breakfast: Клубника, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Красная Цена Молоко 2,5%, Костный Бульон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), O Green Спагетти . Dinner: Томатная Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Свинина, Тагилхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Соевый Соус, Жимолость, Руконт Джем Яблочный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлеб 8 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|