Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 74.73g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Нектарин, Черешня. Snacks/Other: Манник, Коммунарка Шоколад Truffles, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|