Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 158.64g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Omenasose (Makeuttamaton), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: VegeSun Tumma Soijarouhe, Fazer Amica Juuressosekeitto, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. Snacks/Other: Kanamestari Broilerin Koipireisi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|