Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 101.21g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Flora No Fauna Веган Кекс с Темным Шоколадом, Черешня, Голубика, Абрикос, Нектарины, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Карпаччо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|