Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
144 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 94.60g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Окрошка на кефире. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|