Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 94.82g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сковородка Блин с Грибами и Сыром , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Промагро Стейки Премиальные из Шеи, Сметана , Простая Еда Сырники Творожные ПП. Dinner: Сыр Маасдам, Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Сырные, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|