Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3283 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 132.13g | Carbs: 479.53g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Kiivi, Mustikka, Earth Control Mantelit, Gluteeniton Kaurasuurimo, alku ruokakaura, härkis rouheseos, dobele puurohiutale, torino täysjyväohra, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Pirkka Salaattisekoitus, Pirkka Suippopaprika, Pizza Lihatäytteellä, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Benecol Kevyt Kasvirasvalevite (Benecol), purukumi, suodatinkahvi. Dinner: Pinaattikeitto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Lanttu, Munakoiso, Sipulit, Avokado, Vesimeloni, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Leksands Näkkäri, Imeläkirsikat, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Pirkka Hummus Original, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Mansikat, Kinder Chocolate, Juustokakku, Kotimaista Rinkeli, Kirsikkatomaatit, purukumi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|