Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 101.38g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Клубника, Простоквашино Сгущеное Молоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сгущеное Молоко, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|