Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 64.34g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Творог 5%, Джемы и Варенья. Lunch: Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Dinner: Финик, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Бананы, Вареное Яйцо, Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Ашан Салат Шопский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skvrrelka's Weight History
|