Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 89.05g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нолькалорий Сырники, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Варенье. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Нектарин, Heinz Терияки Соус, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Мёд, Натуральный Сыр, Вино Красное Сухое, Лангустины, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|