|
Znów w górę
|
78.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 71.54g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Auchan Dżem Truskawkowy o Obniżonej Zawartości Cukrów, Biedronka Bułka Pycha, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Auchan Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Lunch: Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , GoBio Jogurt Naturalny, Melvit Mąka Orkiszowa, Truskawki, Banan. Dinner: Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Zupa Botwinka. Snacks/Other: Herbata Ziołowa, Fin Carre Czekolada Deserowa, Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Wedel Czekolada Krówkowa, Wedel Delicje Szampańskie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|