Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 143.42g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Костный Бульон, Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное. Lunch: Абрау-Дюрсо Брют, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Бабаевский Шоколад Горький, Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Хлеб 8 Злаков, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красная Цена Крабовые Палочки, Говядина Отварная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|