Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 88.20g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Село Зелёное Масло Крестьянское, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Першинский Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Lunch: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Банан, Першинский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|