Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 127.27g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Курица Вареная. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Уха из Семги, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Чечевичный Суп. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|