Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 33.75g | Prot: 168.03g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: おかめ納豆 極小粒, セブンプレミアム さばの味噌煮, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 梅干し. Snacks/Other: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. more...
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steady weight
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