Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 94.58g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Ёбатон Белковый Коктейль , Нектарины. Lunch: G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|