|
Kroppa toimii ja senku kiristyy!
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 220.85g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cottage Cheese 0.8%, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Chia-Siemen, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Mama Riisinuudeli, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Parsakaali. Dinner: Kariniemen Kananpojan Paistileike, HK Camping Makkara. Snacks/Other: Nick's Chocolate Brownie, Nutramino Protein Bar Crispy Chocolate Brownie, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|