Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 44.65g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Вязанка Сливушки. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Персона Майонез Праздничный , Булочка Зерновая. Dinner: Mission Deli Лепёшки Гриль, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Цех 85 Чизкейк Клубничный, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|