|
+500гр... За день. Неужели оттого,что на ужин съела лепешку с творожным сыром и горбушу холодного копчения и она воду задержала?!🤔
|
95.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 66.12g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, ООО Пекарь Печенье Марокканское с Вишней, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: Черешня, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|