Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2481 kcal
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Fat: 88.70g | Prot: 122.64g | Carbs: 281.04g.
Breakfast: 매일 매일우유, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. Lunch: 순대, 돼지국밥. Dinner: 오리탕, 맛있닭 소스 닭가슴살 블랙소이, 밥. Snacks/Other: 라벨리 옥수수익어가는, 라벨리 초코아이스크림, 이디야 초콜렛 칩 플랫치노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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