Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3639 kcal
|
Fat: 143.38g | Prot: 186.28g | Carbs: 353.97g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Karhu Olut, Snellman Pippurinen Meetwursti, Valio Pizza Juustoraaste, Dr. Oetker Rustica Pepperoni Calabrese. Dinner: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tomaatit, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Nestlé Aino Suklainen Metsämarja, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|