Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 16.12g | Prot: 55.90g | Carbs: 70.41g.
Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Dinner: Соусе Терияки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|