Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 104.24g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Волжанин Белок Яичный, Вологодское Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Елизавета Хлебцы Льняные, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Рагу Овощное@(Картофель, Морковь, Кабачок) , Минтай. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Помидоры, Сосиски Куриные Пп1, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|