Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 145.18g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Клубника, Гречка Отварная S, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Увелка Пшеничная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Фисташковый, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Асто Форель Слабосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Solvie Omega 3, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Сыр Творожный Scrip. Lunch: Укроп Укроп, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Зеленый Перец, Помидоры, Пятерочка Свекла, Зеленый Лук, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Первым Делом Оливки, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Абрикос, Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Индилайт Пастрома из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|