Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 63.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 65.98g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Амурское Раздолье Сливки 10%, Беларусь Сыр Голландский. Lunch: Творог 5%, Беларусь Сыр Голландский. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Амурское Раздолье Сливки 10%, Карусель Рагу Овощное, Возьму Шарики Глазированные, Магнит Банан, Беларусь Сыр Голландский. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 26 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|