Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 93.48g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлопья Овсяные 2, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красный Лук, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп. Dinner: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|