Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4698 kcal
|
Fat: 153.93g | Prot: 289.68g | Carbs: 535.34g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, Now Foods Омега-3, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок. Lunch: Geneticlab Амилопектин, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Heinz Печенье Детское, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, CMTech Протеин, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|