Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 57.75g | Carbs: 243.15g.
Breakfast: Чай, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ржаной. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Сливочное Масло, ВкусВилл Ржаной, Чеснок, Кубанская Буренка Сметана 25%, Картофель Молодой. Dinner: Алания Продукт Осетинский Пирог с Капустой. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernardos911's Weight History
|