Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 89.19g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: MyProtein Omega 3, Carrefour Emmental, Кофе, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Leche de Soja, Руккола, Помидоры, Hacendado Queso Para Untar, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Hacendado Queso Para Untar, Лук, Сухая Яичная Лапша, Свинина, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Dinner: Манго, Голубика, Клубника, MyProtein Micellar Casein Chocolate, MyProtein Impact Diet Whey, Сельдерей, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Blanxart Chocolate 99%, Фисташки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|