Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 70.12g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Фортуна Шпроты, Красные Помидоры, Гречневая Каша. Lunch: Салат Айсберг, Спагетти Болоньезе. Dinner: Чистая Линия Стаканчик, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Нам Ням Рис с Яйцом. Snacks/Other: O'Keich Отруби Овсяные, Вишня Мараскина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|