Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 84.99g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: Mrożone Czarne Borówki, Pudding chia, 01 kremczeko, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Lidl Bułka Grahamka, Wedel Malinowy Baton Owocowy na Dobre, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek (Obrany). Dinner: Auchan Grana Padano, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, 01 Fusil. Snacks/Other: Purella Food Super Musli Pryjemność, Haribo Tropifrutti, Wedel Czekolada Gorzka, Mars Milkyway, Biedronka Sok Pomidorowy. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
rower - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Halo halo proszę Pani, gdzie się Pani podziewa? 🤗
31 Jul 22 by member: Blue81*
|
Już wróciłam już 🤗🤗🤗 miałam mały kryzys, potem wakacje ale już jestem 😘😘❤️🌷
05 Aug 22 by member: starsza_pani_po_30
|
Mam nadzieję, że po kryzysie nie ma śladu 🤗
06 Aug 22 by member: Blue81*
|
07 Aug 22 by member: starsza_pani_po_30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|