Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 104.90g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Простоквашино Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Запеченный Картофель, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey . Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Азбука Вкуса Сырный Блин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|